"Məktəb bufetlərinin, hətta ali təhsil müəssisələrində bufetlərin, həyətdə kiçik kafelərin fəaliyyət göstərməsinin birba

"Məktəblərdə uşaqların sağlam qidalanması təmin edilməlidir. Məktəblərdə uşaqların fiziki və əqli inkişafını dəstəkləm

Ölkə.az xəbər verir ki, o, brokolinin qidalanma rasionuna daxil edilməsinin sağlamlığına və görünüşünə necə təsir göstə

Antioksidant, lif və vitaminlərlə zəngin olan qaragilə sağlam qidalanmada geniş istifadə olunur. Lakin bəzi insanlar üç

Qarpız yay aylarının ən məşhur meyvələrindən biridir. Tərkibində yüksək miqdarda su, faydalı maddələr olması və az kalo

Banan və portağal Azərbaycan da daxil olmaqla bir çox ölkədə ən çox istehlak edilən tropik meyvələr sırasındadır. Onlar

Alimlər belə qənaətə gəliblər ki, sağlamlıq üçün qidaların emal səviyyəsindən daha çox onların ümumi qida dəyəri əhəmiy

Norveç millisi ilə möcüzələr yaradan Erlinq Haland gündə təxminən 6 min kalori istehlak edir və 1.95 metrlik nəhəng fiz

Qarabaşaq tərkibində lif, antioksidantlar və bitki mənşəli zülal olan, qlütensiz dənli bitkidir. Onu gündəlik qidalanma

Sağlam qidalanma və bədənin ehtiyac duyduğu faydalı yağ turşularını almaq barədə düşünəndə ağla ilk gələn təbii ki, bal

Yay aylarında artan temperatur və rütubət bədən hərarətinin yüksəlməsinə səbəb olur. Maddələr mübadiləsi bu vəziyyətə u

2022-ci ildə aparılan bir araşdırmada alimlər müəyyən ediblər ki, qarpız ümumi qida maddələrinin qəbulunu artırmağa və

Körpənin sağlam böyüməsi və immunitet sisteminin güclənməsi üçün ana südü əvəzolunmaz qida mənbəyidir. Lakin bəzi halla

Mütəxəssislər bildirirlər ki, həftədə təxminən yeddi yumurta istehlakı sağlamlıq üçün bir sıra potensial faydalarla əla

Qarpız uzun illərdir yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən biridir, lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, bu təravətli

Orqanizmin qocalma prosesini ləngidən təbii vasitə tapılıb. Qidalanma rasionuna xlorofilin əlavə edilməsi qocalma əlamə

Şirə meyvə və ya tərəvəzlərdən hazırlandığı üçün faydalı hesab olunur. Bununla belə, o, bütöv meyvələrlə müqayisədə dah

Elm adamları qozun tərkibindəki omeqa-3 və antioksidantlar sayəsində ürək və damar sağlamlığı üçün ən xeyirli çərəz old

Rusiyalı diyetoloq-nutrisioloq Sofya Kovanova yaz fəslində qidalanma rasionuna erkən yetişən göyərtilər, sitrus meyvələ

İnternetdə geniş yayılan və insanların ev şəraitində tətbiq etdiyi bəzi üsullar əslində sağlamlığa fayda vermir. Qastro

Yumurta balanslı qidalanmanın qiymətli tərkib hissəsidir, çünki çoxlu qida maddəsi ehtiva edir, lakin şəkər və karbohid